心休堂の牟田です。
先日休みに植物園に行ってきました。
ニゲラって花だそうです。
花言葉は「不屈の精神」というのがあるそうです。
さて、「痛み」の原因はいろいろあります。
炎症や切り傷など刺激による痛み。
何らかの理由で神経に障害されて起こる痛み。
ストレスなどによる心理的なことで起こる痛み。
以上のように痛みの原因は大きく３つに分けることができます。
長い間病院に行ってもよくならない痛みはこれらの原因が複数関係していると思われます。
炎症や切り傷などが関係する痛みは、それらが治ればおさまります。
痛みが続いてるときは、痛みばかりに注意がいってしまいやすくなるでしょう。
そして、眠ることができなかったり、不安を感じて精神的に不安定になったりしやすくなります。
すると、さらに痛みにとらわれてしまい、症状がさらに悪化します。
痛みを早く消すには、痛みを完全に消すことを目標にするより、
痛くても自力で動くことができるということを目標にするほうが、
結果的には治りがよくなる傾向にあります。
痛みを完全に無くすには、原因や程度によりますが、時間が必要です。
完全に消すことにこだわると、かえって痛みに注意がいってしまい、ストレスを感じてしまいます。
すると、先にお伝えしたように、症状が悪化してしまうのです。
鍼灸は痛みを和らげてくれる作用があります。
痛みを和らげながら、できることを少しでも多くしていきましょう。
