心休堂の牟田です。
インフルエンザがはやってますね。
インフルエンザや風邪の予防、また咳をしている方が様々な場所でマスクをされている姿を見かけるようになりました。
でも、ちょっと付け方間違ってますよ！とお伝えしたくなる方が目立つのです。
先日、患者さんにマスクの付け方をお伝えしたのですが、「知らなかった！」と言われました。
さて、質問です。次の写真のAとBどちらが表か分かりますか？
ちょっと分かりにくいでしょうか？では、こちらの写真ではどうでしょう？
Aのほうがプリーツが下向きなので表となります。
プリーツが上向きだとこのように小さなゴミをキャッチしてウィルスを繁殖させることにつながるのです。
上下はワイヤーが入ってるので間違える方は少ないと思うのですが、表と裏があることは意外とご存じない方がおられるようです。
また、ワイヤーをしっかり鼻にフィットするように折り曲げて息が漏れないようにしなければ、そこからウィルスが侵入してくるのです。
マスクで予防も大切ですが、日ごろから免疫力を高めておくと、風邪やインフルエンザにかかりにくい体となります。
そんな免疫力を高める効果が鍼灸にはありますので、ぜひお試しくださいね。
