ぎっくり腰には鍼灸！

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？

仕事の疲れが溜まっていたり、お出かけで長時間のドライブで同じ姿勢をしていたり、混雑でイライラしてしまったりすると体は疲労気味になってしまいます。

そんな時は腰は緊張状態になるので、日ごろからケアをされてない方はちょっとした動作でぎっくり腰になってしまうことがあります。

勢いよくするのではなく、心地よい程度にじわっと腰の伸びを感じながらストレッチをするとよいでしょう。

万が一ぎっくり腰になったら鍼灸はとても効果がありますので、ご相談ください。