鼻づまり解消のツボ

心休堂の牟田です。

鼻づまりって辛いですよね。

鼻がつまると呼吸が苦しかったり、寝るのが辛かったりしてストレスが溜まります。

今回は鼻づまりを解消するツボをご紹介します。

鼻通（びつう）・・・小鼻より少し上のくぼみ。

人差し指の腹をツボにあて、１０秒ほど１０回押してください。

蒸しタオルで温めてあげるのもいいですね。