梅雨の時期オススメのツボ

心休堂の牟田です。

湿気というのは全く無い状態はよくありませんが、余分にありすぎてもよくありません。そんな余分な湿気を追い出すために、ツボの力を利用してませんか？

今回は梅雨の期間限定だけでなく、日ごろからむくみお悩みの方にとってもいいツボをご紹介します。

陰陵泉（いんりょうせん）・・・膝の下の内側にある太い骨の真下、すねの内側

痛いけど心地よい感じの強さで１０秒ほど１０回くらい押してみてください。お灸をしてあげるのもいいですよ。