舌で健康診断！？

中医学には脈で診断したり、舌で診断する方法があります。

体の健康状態を知らせてくれるシグナルは、いたるところで現われています。その中でも舌というのは非常に役立つものなのです。

また、舌というのは粘膜におおわれて、血管がたくさんあるので血液の状態を知るのに適しています。

チェックするポイントは形・大きさ・色・苔です。毎日続けているとだんだん体調がいいか悪いか、悪くなる手前かというようなことが、分かってくるようになりますよ。