老化というと肌や筋肉の衰えを想像するかもしれません。
でも、人は血管から老化するという言葉があるんです。
人が生きるためには、血液によって筋肉やさまざまな臓器に、栄養素を届けなければなりません。
人の血管は、地球の２週半ほどの長さがあるともいわれています。
体中にある血管をいい状態に保つことが、健康的で若々しくする大切なポイントになるといえるのです。
血管をいい状態に保つには、血管をしなやかにして、血液をサラサラにしておくこと。
血圧が高いと、血管はしなやかでないといえるでしょう。
そして、血圧は自律神経に大きく影響されます。
自律神経は、交感神経と副交感神経があり、交感神経が活発になると、血圧は上がってしまいます。
忙しく、夜更かしをしがちな現代。
交感神経が活発になっている方は、たくさんおられることでしょう。
そんな方には、ぜひ、鍼灸をおすすめします。
鍼灸でリラックスをして、副交感神経の働きをよくしてみてください。
鍼灸を受けると寝つきがよくなるともいわれます。
しっかり寝ることができると、自分の力で体は疲れた状態から回復させてくれるのです。
老後は悠々自適にというのも難しくなりそうな世の中。
歳だから・・・とは言わずに、いつでも元気に動ける体を維持していきたいものですね。
