心休堂の牟田です。
四月になり心機一転、新生活の季節がやってきましたね。
桜も見ごろで心地よい時期ですが、そんな季節に悩まされるものが、花粉症。
今では花粉だけでなく、黄砂やPM2.5などもあり、マスク姿の方も珍しくありません。
そこで、今回は鼻の粘膜を強化するツボをご紹介します。
印堂（いんどう）・・・顔の中心線上、左右の眉毛の間。
人差し指と中指を重ねて、ツボにあて、１０秒ほど１０回押してください。
アレルギー体質を改善するには、生活習慣や食生活の見直しも大切です。
また、体質改善には鍼灸も有効です。ぜひお試しください。
