そろそろ梅雨が明けそうな感じですね。
何もなければ今頃はオリンピックで盛り上がってたのでしょうが・・・。
今年は何かと我慢を強いられる一年となりそうです。
さて、あなたは生きづらいなと感じることがありませんか？
それは、いろいろなことを我慢し続けているからかもしれません。
我慢をし続けるということは、心や体の不調を招いてしまいます。
自分のしたいことができないと、辛いですよね。
我慢し続けるのが辛いことは、十分すぎるくらい実感しているかと思います。
ずっと我慢をしていると、心の奥底に、何かモヤモヤするものを感じませんか？
だから、心や体の不調を感じたら、違和感を大切にしてください。
その違和感をしっかり感じることができたら、我慢をしていることの正体がぼんやり見えてくるかもしれません。
もちろん、世の中は自分のしたいようにできるわけではありません。
時には我慢も大切です。
だからといって、我慢しっぱなしは心や体に負担をかけてしまいます。
上手に自分のしたいことができないかを探してみてください。
自分のしたいことが実現できる術を身につけてください。
自分の実現したいことの道を考えていると、自然と生きづらいという感覚が消えていることでしょう。
また、自分は何をしたいのか分からないのも辛いですよね。
これも我慢の延長だとと思います。
自分が何をしたいのか分からないときは、焦らずにいろいろな方の話に耳を傾けてください。
違和感を感じたら、また、違う方の話を聞いて、心からやりたいと思うことを探すようにしてみてください。
そうして、やりたいことをゆっくり探していると、生きづらさもゆっくり消えてくるのではないでしょうか。
世界にはたくさんの人がいて、いろいろな考え方があります。
いろいろな考えに触れるとき、違和感を大切にしていると、きっとあなたに合った道が見えてくることでしょう。
自暴自棄にならず、ゆっくり時間をかけて探すようにしてみてください。
もし、体の不調でやりたいことができないときは、鍼灸を試してみませんか？
