心休堂の牟田です。
うつというものは、誰でもなる可能性があります。
だから、あなたやあなたの大切な方がうつになったとしても、不思議ではありません。
そして、うつは治りにくい病であるということです。
それは、生活環境だったり、性格や考え方が引き金となってしまうからです。
生活環境だけが原因ですぐにでも変えることができれば、うつを治すには時間がかからないでしょう。しかし、ほとんどの方は簡単に環境を変えるということは難しいでしょう。
また、生活環境だけが原因ではなく、性格や考え方など様々な条件が絡み合って発病していることが多く、どんなにうつによく効くお薬を飲んでも、薬が切れると症状がまた現れてしまいます。
うつを治すには、環境への適応能力を高め、ストレスへの抵抗力を強くし、考え方を変えていくことが必要になります。
これらは短い時間で変えるということは難しいものです。だからこそ、焦らずゆっくり時間をかけて力を蓄えることが、うつを治すための最短ルートとなるのです。
焦らずゆっくり力を蓄えることが少しでも楽になるよう、私は全力でお手伝いをいたします。いつでもお気軽にご相談ください。
