心休堂の牟田です。
ゴールデンウィークは休まず診療しています。
毎日、ご飯が美味しくて、しっかり寝て、お通じがスッキリなら体の調子はよいものです。
体の不調はいろいろなところにサインを出してくれます。
ウンチもきちんとチェックしましょう。
まず、よいウンチはスッキリでるものです。
健康的なウンチは水分が８０％ほどだそうです。
これよりも水分が多くなればドロドロ、少なければカチカチなウンチで、快便とはいえなくなります。
色とにおいも大切なチェックポイントです。
黄褐色だと大腸の善玉菌が元気です。悪玉菌が強くなれば黒ずんでしまいます。
善玉菌が多いときはなんとなく臭う程度ですが、悪玉菌が増えるにつれ強烈な臭いになります。
そして、形。
バナナ状で一続きが理想です。
水分が少ないとブツブツ切れたもになり、柔らかすぎると原形が分からなくなります。
次のようなウンチは病気のサインかもしれません。
黒いウンチ・・・食道や胃の潰瘍や炎症があるかもしれません。
赤いウンチ・・・肛門の近くで出血しているかもしれません。大腸の炎症、ポリープ、がん、痔などが疑われます。
灰色ウンチ・・・胆石や胆のうがん、肝臓がんなどの疑いがあります。
これらのウンチが出た場合、早めに病院で診察してもらいましょう。
