心休堂の牟田です。
カタクリという花の写真です。
これで片栗粉が作られていたんだとか。
さて、頭の痛みは、脳の痛みだと、あなたは思っていませんか？
そう考えたくなる気持ちよく分かります。
でも、脳は痛みを感じる場所ではありません。
脳は痛みを伝える司令塔なんです。
では、なぜ頭痛はおこるのでしょうか？
これは、頭の血管や筋肉になんらかの刺激を受け、その感覚が脳に伝わります。
そのとき初めて、
「頭が痛いなぁ」
と感じるのです。
たとえば、カキ氷など冷たいものを一気に食べると頭痛がしますよね。
氷の冷たい刺激が喉から脳に伝わって起こります。
これは、アイスクリーム頭痛といわれています。
一時的なものなので、特に問題ないです。
また、パソコンを使って仕事をしている人は、長時間同じ姿勢ですよね。
すると、ずっと同じ姿勢なので頭や首の筋肉が緊張してしまいます。
そして、コリとなってひどくなると頭痛がでてくるのです。
こんな場合は、コリを作らないよう、適度に休憩したり、時々コリをほぐしてあげることが大切です。
頭痛もちの方は、頭痛がおきてから対応するより、頭痛が起きないよう日ごろから、体のケアをしてあげてくださいね。
