心休堂の牟田です。
ぎっくり腰って誰でもなる可能性があるんですよ。中高年の方がなるものなんて思ってる、若いそこのあなた！油断は禁物です。
普段腰が痛いなんて思っていなくても、筋肉が緊張しすぎていることがあります。
すると、ちょっとした動作でも腰に負担がかかると、「ギクッ！」となってしまいうのです。
腰痛を感じている方のほうが、日ごろからケアされているからぎっくり腰になっても軽度ですむかもしれません。
これから、年末にかけて大掃除などで無理な姿勢は避けるよう心がけてくださいね！
もし、ぎっくり腰になったら、できるだけ早く鍼灸の施術を受けてください。動きやすくなり、回復も早くなりますよ！
