心休堂の牟田です。
今日はホワイトデーですね。
ということで、以前撮った写真にこんなものがありました。
さて、肩こりや腰痛など慢性痛で悩んでる方は多いことでしょう。
体はバランスのいい状態であれば、それぞれの筋肉がしっかり働き、全体で支えてくれます。
しかし、姿勢が乱れると簡単にバランスが崩れてしまうのです。
同じ状態で作業をするということは、このバランスを崩すことになります。
バランスが崩れるというのは、筋肉全体で体を支えていたのが、特定の筋肉だけ働くようになってしまうこと。
特定の筋肉ばかり働くと、その筋肉の血流が悪くなり疲れてしまいます。
また、使われていない筋肉は弱ってしまいます。
こうして、肩こりや腰痛などの慢性痛ができあがるのです。
でも、家事や育児、仕事など人それぞれ状況は違いますよね。
心休堂では、施術をしながら、あなたに合う生活習慣の改善方法を一緒に考えます。
あなたのその辛い、慢性的な肩こりや腰痛を一緒に改善させませんか？
