こまめな水分補給で熱中症予防

熱中症を予防するには、こまめな水分補給をしてあげることが大切です。

その時、一度にたくさん飲むのではありません。

汗をかいたらその分補給するという感じで、いつでも水分を補給できるように、心がけましょう。