冷えとさよなら！上手な扇風機の使い方

暑い寝苦しい夜に扇風機を使われる方がおられると思いますが、直接風を体にあててませんか？

涼しくて寝やすくなるとは思いますが、直接あたっている場所が冷えてしまいます。

すると、体全体がだるくなってしまったり、肩こりや頭痛を起こしてしまうことも。

風を直接体にあてるのではなく、天井のほうに向けて、扇風機の首を動かし、空気の流れをつくると体にダメージを与えませんよ。

また、あまりにも暑くて風を体にあてたいときは、扇風機の風を直接あてるのではなく、壁に風をあてて反射した風を体にあてるといいですよ。