心休堂の牟田です。
寒い日が続きますが体調を崩されていませんか？寒くなるとぎっくり腰が急増します。腰痛をお持ちの方はくれぐれもご注意くださいね。
さて、昨日は皆既月食とのことでした。
お昼ごろに雨が少し降っていたようで、無理かなと思っていました。
家のベランダから見ても空はどんより雲。やっぱりダメかと思い、寝る前にもう一度ベランダに出ると月が見えました。
食の最大は見逃したようですが、なんとか見ることができました！
自分の持っているカメラで撮るのは無謀かなと思ったのですが、とりあえず撮るだけ撮ってみようと撮影。
かなり寒かったですが一応撮った写真をアップします。
寒い日は血行が悪くなり筋肉も硬くなってしまうので、しっかり温めて無理な動きは注意してくださいね。
万が一ぎっくり腰になったら、出来るだけ早いうちに鍼をしてあげると、回復は早くなりますので、怖がらずお気軽にご相談ください。
