冷え対策には体を温める飲み物を！

紅茶は体を温めてくれる作用のある飲み物です。

冷えが気になる方は、日ごろから温かい紅茶を飲む習慣をつけると、徐々に冷えにくい体質に変わってきます。

単に紅茶だけでもよいですが、生姜と黒砂糖（あるいはハチミツ）を入れて、生姜紅茶にして飲むとさらにいいですよ。

冷たくして飲むと効果は減少してしまうので、ご注意ください。