冷え対策には体を温める飲み物を!冷え2015.10.202010.06.08紅茶は体を温めてくれる作用のある飲み物です。冷えが気になる方は、日ごろから温かい紅茶を飲む習慣をつけると、徐々に冷えにくい体質に変わってきます。単に紅茶だけでもよいですが、生姜と黒砂糖(あるいはハチミツ)を入れて、生姜紅茶にして飲むとさらにいいですよ。冷たくして飲むと効果は減少してしまうので、ご注意ください。