心休堂の牟田です。
甲子園では球児たちが頑張っていますね。
高校生の時、春の選抜ですが、甲子園でトランペットを吹いて応援したのを思い出します。
また、大学生のときはこの時期コンクールの練習で大変だったなぁと。
写真はそんな苦楽を共にした楽器です。
今も暇を見つけては吹くようにしているのですが・・・。
さて、今日は立秋ですね。
秋は立秋からはじまり、立冬までの３ヶ月です。
まだまだ暑いですが、暑い夏から徐々に涼しくなり、やがて寒い冬へとなっていきます。
この時期は、冬を越えるための準備期間です。
秋は寂しく感じやすい季節なので、心身ともに楽しく安定した気持ちで過ごせるように心がけてくださいね。
また、早寝早起きが体にとってはとてもよい季節で、運動もしやすい時期です。
ただ、あまり頑張りすぎるとエネルギーを消耗してしまうので、ほどほどにしてくださいね。
