心休堂の牟田です。
「あー、しんど」
何か動作をするたびに言われる方がおられました。どのようにしんどいのか、お聞きしたところ、特にしんどいわけではなく、口癖でした。
なんだか面倒だな、ということを表現するための口癖になっているとしたら、それは変えたほうがよいでしょう。
発する言葉によって、気持ちや行動が変わるものです。
ネガティブな言葉よりもポジティブな言葉のほうが、脳へよい影響を与えてくれます。
元気な日々を過ごすには、体も心も健康的でなければなりません。
一言でも多く前向きにな言葉を発して、内側から健康を手助けしてあげてくださいね！
